Pe timp de iarna, nivelul de umiditate din casa ta este esential, pentru ca nu vrei sa te lovesti de probleme precum igrasia sau aparitia mucegaiului. Tocmai de aceea, ar trebui sa stii cum sa obtii un nivel optim de umiditate in casa, in functie de temperaturile exterioare si cum trebuie sa setezi termostatul centralei termice.
Ce factori influenteaza umiditatea din casa noastra
Dupa cum era de asteptat, diferentele dintre temperaturile exterioare si cele interioare, influenteaza si nivelul de umiditate din casa noastra. Atunci cand se raceste afara sau termostatul centrale termice este setat la o temperatura exagerat de mare, atunci nivelul de umiditate poate sa scada. Totodata, cand este frig afara, condenstul sau igrasia pot sa apara.
Daca gatesti excesiv si fara a deschide ferestrele sau a folosi o hota, usuci hainele in casa, faci dus sau baie cu usa deschisa, atunci nivelul de umiditate creste foarte mult.
Mai mult, in cazul in care nu exista o buna ventilatie in locuinta ta, nivelul de umiditate creste, dar in acelasi timp creste si riscul de a ne lovi de igrasie sau mucegai.
Nivelul de umiditate este influentat si de peretii neizolati ori geamurile neetanseizate. Lipsa unei izolatii inseamna ca peretii permit aerului prea cald sau prea rece sa intra in casa ta, iar acest lucru influenteaza si umiditatea.
Efectele umiditatii excesive si cum iti poate afecta sanatatea
Daca lucrezi de acasa sau a venit sezonul rece si stai mai mult la caldura, atunci inseamna ca petreci o perioada destul de lunga de timp in casa ta. Nivelul de umiditate este esential, pentru ca iti poate afecta sanatatea. Nu aducem in discutie doar umiditatea excesiva, ci si un nivel scazut al acesteia.
Cum iti afecteaza sanatatea un nivel crescut al umiditatii:
- Umiditatea crescuta poate dezolvta infectiile, iar in acest mediu se pot dezvolta cu usurinta bacteriile periculoase
- Daca suferi de astm sau bronsita, atunci aceste afectiuni se acutizeaza in sezonul rece
- Ai o senzatie de sufocare si nu poti respira corect
- Nivelul mare de umiditate este mediul perfect pentru dezvoltarea alergenilor, precum mucegaiurile sau acarienii
Cum iti afecteaza sanatatea un nivel scazut de umiditate:
- Senzatie de sete permanenta si piele uscata
- Deshidratare
- Tuse uscata
- Gat uscat
- Dezvoltarea de infectii ale sinusurilor
- Senzatie permanenta de frig
- Mancarimi la nivelul nasului
- Corzi vocale iritate
- Infectii respiratorii
Care este nivelul optim de umiditate pentru casa ta in functie de temperatura exterioara
Conform cercetatorilor, nivelul optim din locuinta ta trebuie sa fie intre 30% si 60%. Totusi, acesta se stabileste in functie de temperaturile exterioare.
Iata care este nivelul optim de umiditate in functie de temperatura exterioara:
- Temperatura exterioara intre -10 si 0 grade Celsius – umiditate sub 40%
- Temperatura exterioara intre 0 si 10 grade Celsius – umiditate sub 45%
- Temperatura exterioara intre 10 si 20 grade Celsius – umiditate intre 50% si 60%
Bineinteles, acesta este nivelul optim, insa depinde de organismul fiecarei persoana si de adaptabilitatea acestuia. Unele persoane se simt bine la o umiditate de 30% si o temperatura scazuta, in timp ce altii au nevoie de temperaturi ridicate si o umiditate crescuta.
Tipul camerei este si el important, pentru ca in bucatarie putem avea un nivel mai mare de umiditate pentru ca gatim, in timp ce in sufragerie, umiditatea poate fi la un nivel optim.
Cum sa mentii un nivel optim de umiditate in locuinta ta
Primul pas pe care il poti face este sa masori umiditatea in casa, iar acest lucru il poti face utilizand un higrometru sau un umidometru. Totusi, atunci cand nivelul de umiditate este mare, vei vedea condens la ferestre sau te vei lovi de igrasie. In acelasi timp, o umiditate redusa poate favoriza craparea mobilei, a vopselei de pe tablouri, dar creeaza si un disconfort fizic.
Dupa ce ai masurat nivelul de umiditate, vei sti si ce trebuie sa faci, in functie de valoarea acestuia.
Cum sa procedezi daca nivelul de umiditate este crescut:
- Deschide geamul atunci cand gatesti sau porneste hota
- Aeriseste casa de cateva ori pe zi, in acest fel reduci si riscul aparitiei virozelor
- Foloseste vopsele sau solutii antimucegai sau impotriva igrasiei
- Utilizeaza un dezumidificator casnic
- Evita udarea in exces a plantelor de la interior
- Nu usca rufele in casa, pentru ca acest obicei creste nivelul de umiditate
- Verifica ferestrele sau usile pentru a te asigura ca acestea se inchid etans
Cum sa procedezi in cazul in care nivelul de umiditate este scazut:
- Pune un vas cu apa pe calorifer sau cumpara vase speciale care se agata de calorifere
- Utilizeaza un umidificator
- Pulverizeaza apa cu ajutorul unui spray
- Foloseste plante precum feriga de Boston
- Dupa ce faci dus sau baie, elibereaza aburii in casa