Cum sa slabesti cu papadie. Papadia este una dintre cele mai raspandite plante din Romania. Odata cu venirea primaverii, gradinile si campurile se umplu de mici banuti aurii, florile de papadie si sunt un adevarat rasfat pentru privire.
Totusi, papadia este o planta cu numeroase beneficii pentru organism si te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus. O dieta cu papadie poate duce la pierderea a pana 16 kg. Nu te-as sfatui sa abuzezi de ea, totusi.
Cum sa slabesti cu papadie
Papadia este un remediu cunoscut pentru afectiunile ficatului pentru ca, prin compusii sai, aceasta planta ajuta la eliberarea unei cantitati mai mari de sucuri biliare, menite sa digere grasimile si sa combata obezitatea. Sanatatea ficatului este imbunatatita, iar starea generala a organismului poate fi ameliorata prin consumul de ceai de papadie.
Ceaiul de papadie amelioreaza problemele renale si previne aparitia acestora, daca nu este consumat in exces. Nu sunt multe studii care sa documenteze acest fapt, dar se pare ca papadia ar avea si ceva proprietati anticancerigene.
Este vorba, in special de radacina de papadie, cu efecte documentate pana acum pe cancerul pancreatic care, dupa cum stii este extrem de agresiv, cu sanse nu foarte mari de remisie cu tratamentele clasice, farmaceutice, aflate in uz medical acum. E nevoie, insa de studii suplimentare.
Alte probleme ameliorate cu ajutorul papadiei sunt cele digestive, cum sunt arsurile gastrice, durerile si disconfortul abdominal, balonarea sau indigestia, dar si tulburarile de tranzit intenstinal, mai ales constipatia. Papadia este bogata in vitaminele A, complexul B, C, K, fier si mangan. Este o planta cu efect diuretic, contribuind astfel la eliminarea unor toxine din organism.
Daca vrei sa iti pregatesti corpul pentru costumul de baie si plaja cu ajutorul papadiei trebuie sa stii ca dincolo de eliminarea toxinelor din corp, papadia accelereaza metabolismul, ceea ce inseamna ca digestia va fi ceva mai rapida.
Nu doar toxinele sunt eliminate din corp, ci si surplusul de apa. Asadar, daca obisnuiesti sa ai picioarele si mainile umflate, cel mai probabil suferi de retentie de apa in organism, iar ceaiul de papadie amestecat cu cel de cozi de cirese te va ajuta sa elimini acest surplus de apa. In acest fel, te sustine si in incercarea ta de a slabi.
Ceaiul de papadie este un aliat impotriva grasimii. Daca iti doresti o silueta de invidiat, ai nevoie de o infuzie de planta uscata si 1 litru de apa fiarta. Poti bea 2-3 cani de ceai in fiecare zi, neaparat dupa masa.
Coditele de papadie te sustin si ele in lupta ta cu kilogramele. Renunta la gustarile dintre mese si inlocuieste aceste mici gustari cu ceva codite de papadie. Este important sa fie proaspat culese, crude si bine spalate.
Gustul lor nu este dintre cele mai prietenoase, fiind usor amarui, insa efectul lor este cel dorit. Te scapa de senzatia de foame, asadar mananci mai putin si, in acest fel poti slabi. Sunt extrem de utile mai ales daca mananci compulsiv, daca este tentata sa rontai intre mese.
Daca te gandesti la o cura de slabire cu papadie, trebuie sa stii ca aceasta nu poate dura mai mult de trei saptamani. te-as sfatui sa nu te joci cu sanatatea ta si sa nu depasesti nicicum aceasta limita de timp, pentru ca, prin efectele pe care le are, inclusiv eliminarea apei, papadia poate slabi organismul. In plus, eliminarea apei, chiar si in surplus, poate duce la unele dezechilibre la nivel renal.
Poti relua aceasta cura dupa o pauza de o luna. Concret, in timpul acestei diete ai voie sa consumi, la micul dejun, un ou fiert si o cana de ceai de papadie, la pranz poti manca un gratar cu salata, in care sa incluzi si codite de papadie, iar seara doar cateva legume gratinate.
Citeste si: Cum sa folosesti armurariul. Proprietati terapeutice, beneficii, contraindicatii
Alege dovleceii pentru ca sunt extrem de saraci in calorii. Renunta la dulciuri, grasimi nesanatoase, alcool, bauturi carbogazoase si fast-food.
Inainte de a consuma ceai de papadie discuta cu medicul tau, mai ales daca iei diuretice pentru scaderea tensiunii arteriale, de exemplu, litiu sau antibiotice.
Nu este o dieta extrem de restrictiva, doar ca trebuie ai grija sa eviti alimentele care te pot ingrasa.
Poate nu stiai, dar ceaiul de papadie poate inlocui cu succes cafeaua, pentru ca multe dintre substantele prezente in radacina acestei plante au efect energizant.