Cum sa iti albesti dintii folosind doar solutii naturale. O dantura sanatoasa si frumoasa este visul oricaruia dintre noi. Alimentatia, consumul de cafea sau de vin rosu, dar si al unor medicamente, precum si fumatul, pot duce la ingalbenirea dintilor, si, desi cabinetele stomatologice iti pun la dispozitiei o serie de tratamente, iar in comert sunt puse la vanzare tot felul de paste de dinti minune, unele dintre ele sunt extrem de scumpe si pot veni cu efecte adverse. Daca te gandesti sa testezi o serie de remedii naturale, ai de unde alege.
Cum sa iti albesti dintii folosind solutii naturale
Prima solutie ar fi bicarbonatul de sodiu. Este un ingredient natural care se regaseste si in multe dintre pastele de dinti din comert. Pentru a-ti albi dintii cu acest ingredient ai nevoie de o jumatate de lingurita de bicarbonat, cateva picaturi de zeama de lamaie si o cana de apa.
Amesteca, intr-o cana, zeama de lamaie, bicarbonatul si cateva picaturi de apa astfel incat amestecul sa aiba consistenta unei paste. Aplica, apoi, amestecul pe dinti cu degetele sau cu o periuta de dinti si curata dintii asa cum faci in mod obisnuit.
Este important sa stii ca atat bicarbonatul, cat si zeama de lamaie pot deteriora smaltul dintilor si din acest motiv iti recomand sa folosesti o periuta cu perii mai moi. Daca te confrunti si cu tartru, atunci lasa acest amestec sa actioneze pana la 2 minute.
Capsunele nu sunt doar un desert delicios, ci si un bun inalbitor al dintilor pentru ca sunt bogate in vitamina C. Asadar, paseaza 10 capsune si adauga o lingurita de bicarbonat de sodiu. Curata dintii cu acest amestec timp de 10 minute si repeta procedeul de 2 ori pe zi, timp de 2 saptamani.
Cojile de portocale sunt si ele bogate in vitamina C si albesc dintii. In plus, acestea te ajuta sa scapi de microorganismele care se pot acumula in cavitatea bucala pe timpul noptii. Pentru a te bucura de beneficiile cojilor de portocale freaca dintii cu partea inferioara a unei coji de portocale timp de cel mult 2 minute.
Coaja de banana este bogata in acid salicilic, potasiu si magneziu, ingrediente care te pot ajuta sa redai un alb stralucitor dintilor tai. Tot ce ai de facut este sa freci dintii cu partea interioara a cojii de banana, cea pe care ramane si putin din pulpa fructului, timp de 10 minute.
Lasa sa actioneze pentru inca 20 de minute inainte de a te spala pe dinti asa cum faci in mod normal. Poti repeta acest procedeu de curatare de doua ori pe zi timp de 2 saptamani.
Pentru albirea dintilor si mentinerea sanatatii orale, indienii folosesc apa de gura cu ulei. Pentru a te bucura de acest remediu ai nevoie de o lingura de ulei cu care sa iti clatesti gura timp de cateva minute. La final, elimina uleiul si curata-ti gura cu apa de gura. Este un remediu eficient mai ales daca este utilizat de trei ori pe saptamana.
Zeama de lamaie este un alt inalbitor puternic, indepartand petele galbene care apar pe suprafata dintilor. Pentru a folosi acest remediu ai nevoie de zeama unei lamai pe care sa o amesteci cu pasta de dinti pe care o folosesti in mod obisnuit sau cu putina sare sau bicarbonat de sodiu, nu mai mult de doua linguri.
Foloseste acest amestec pentru a-ti peria normal dintii si lasa-l sa actioneze timp de 5 minute inainte de a clati gura. Este un remediu care poate fi utilizat de doua ori pe saptamana.
Legumele si fructele crocante sunt remedii naturale extrem de eficiente in albirea dintilor si mentinerea acestora in stare buna. Asadar, merele, morcovii si telina sunt cele mai bune alegeri pentru ca actioneaza precum o periuta de dinti. Dincolo de textura care curata dintii, aceste alimente contin mai multi acizi cu rol de albire si eliminare a petelor care apar pe suprafata dintilor.
Citeste si: Cum sa ai grija de dintii tai. Alimente care protejeaza dantura
Acum, dupa ce ti-am prezentat cateva solutii naturale pentru albirea dintilor, iti spun si cum poti preveni ingalbenirea lor. Primul sfat este sa ii ingrijesti asa cum trebuie, adica sa te speli pe dinti de doua ori pe zi. Apoi, medicii stomatologi te sfatuiesc sa limitezi consumul alimentelor care pateaza dintii, cum sunt cafeaua, ceaiul negru, vinul rosu, fructele inchise la culoare si sucurile carbogazoase.
Un alt sfat este sa renunti la fumat sau macar sa limitezi numarul de tigari pe care le fumezi zilnic si sa reduci aportul de zahar din organism. Consuma cat mai multe alimente bogate in calciu printre care iaurt, cascaval, susan sau legume verzi si broccoli.
Viziteaza medicul stomatolog de doua ori pe an pentru controale de rutina, dar si pentru detartraj si un periaj profesionist.