Ce sa nu mananci inainte sa dormi. Cum sa te odihnesti mai bine
Ce sa nu mananci inainte sa dormi. Afla cum sa dormi mai bine si care sunt alimentele pe care ar trebui sa le eviti inainte...
somn
-
-
Cum sa ai un somn linistit. 10 obiceiuri la care sa renunti inainte de culcare
Cum sa ai un somn linistit. Daca si tie ti s-a intamplat sa adormi greu, ar trebui sa stii ca sunt cateva obiceiuri care te...
-
Cum sa dormi putin si sa te trezesti odihnit! Metoda care nu da gres
Cum sa dormi putin si sa te trezesti odihnit, folosind tehnicile descoperite de mintile stralucite ale istoriei, cum sunt: Leonardo da Vinci, Nikola Tesla si...
-
Cum sa dormi suficient in functie de varsta. De cate ore ai nevoie
Cum sa dormi suficient in functie de varsta. Somnul este o parte importanta a vietii noastre si in absenta acestuia sau in absenta unui somn...
-
Cum sa dormi 8 ore in 4 ore. Ce trebuie sa faci
Cum sa dormi 8 ore in 4 ore. Cum sa ai parte de somn odihnitor de 8 ore concentrat in 4 ore folosind o tehnica...
-
Cum sa adormi in mai putin de un minut. Formula 4-7-8 nu da gres
Cum sa adormi in mai putin de un minut si sa ai un somn odihnitor cu ajutorul unei metode simple care trebuie sa-ti devina rutina....
-
Cum sa dormi ca Salvador Dali. Metoda somnului profund cu o cheie
Cum sa dormi ca Salvador Dali. Creativitatea poate fi dezvoltata prin… somn. Poate ca nu te asteptai la asta, dar se pare ca o tehnica...
-
Cum sa adormi mai repede. Inceteaza sa mai faci aceste 10 lucruri inainte de culcare
Daca vrei sa inveti cum sa adormi mai repede, o sa iti aratam 10 lucruri pe care sa nu le mai faci inainte de culcare....
