Cum sa speli hainele de sala in mod corect si la ce sa acorzi atentie
Cum sa speli hainele de sala in mod corect, fara sa le deteriorezi si mai ales cum sa scoti mirosul de transpiratie din acestea. La...
fitness
-
-
Cum sa scapi de febra musculara dupa un antrenament intens sau daca n-ai mai mers de mult la sala
De fiecare data cand facem un antrenament intens sau dupa ce revenim dupa o perioada de pauza, ne lovim de febra musculara si de binecunoscutele...
-
Cum sa scapi de calorii fara prea mult efort
Cum sa scapi de calorii fara efort. Vrei sa scapi de grija kilogramelor in plus, dar nici nu esti dispus(a) sa faci un efort prea...
-
Cum sa-ti alegi un instructor de fitness daca esti incepator si cam cati bani ar trebui sa coste
Acum ca salile de fitness s-au redeschis, este timpul sa ne apucam serios sa facem miscare. Daca esti incepator, te sfatuim sa iti alegi un...
