Cum sa utilizezi coaja de banana. Sfaturi utile
Cum sa utilizezi coaja de banana. Sfaturi utile

Cum sa utilizezi coaja de banana. Sfaturi utile


Cum sa utilizezi coaja de banana. Bananele sunt printre cele mai indragite si mai consumate fructe din meniul nostru. Chiar daca sunt fructe exotice, importate, bananele sunt nelipsite din rutina alimentara a celor care vor sa traiasca sanatos.

Sunt consumate cu incredere de catre cei care fac miscare si mult sport. Insa nu doar miezul poate fi util si, desi tindem sa aruncam imediat coaja de banana, aceasta poate fi utilizata in diverse moduri si chiar consumata.

Cum sa utilizezi cojile de banane. Sfaturi utile – Cuprins:

Cum sa folosesti coaja de banana

Cum sa folosesti coaja de banana
Cum sa folosesti coaja de banana

Coaja de banana poate fi utilizata pentru ameliorarea pruritului, adica a senzatiei de mancarime, pe care o produce intepatura de insecte. Pentru asta, trebuie sa aplici partea interioara a cojii de banana peste intepatura si senzatia de mancarime va disparea ca prin minune.

Tot partea interioara a cojii de banana te poate ajuta sa scoti de sub piele o aschie incapatanata. Tot ce ai de facut este sa aplici o bucata de coaja peste zona afectata, sa o fizezi bine cu un leucoplast si apoi, dupa cateva zeci de minute, sa incerci din nou sa scoti aschia de sub piele.

Ramanem in sfera medicala si iti mai spun ca acest banal ingredient te ajuta sa vindeci mai usor ranile suferite de copilul tau. Freaca putin rana cu partea interioara a unei coji de banane si vei observa cum rana se va vindeca mai usor.

Citeste si:
Cum sa cresti in inaltime. Ce trebuie sa stii

Daca iti doresti o bucata de friptura mai suculenta si mai frageda, te sfatuiesc sa pui o coaja de banana alaturi de carne sau chiar si bucata de friptura, inainte de a o baga la cuptor.

Trebuie sa stii ca nu doar miezul bananei este foarte hranitor, ci si coaja. Aceasta este bogata in potasiu, magneziu, cupru, fier, vitaminele B, C si K, dar si o serie de antoxidanti. Daca ai de gand sa consumi coaja de banana, sfatul meu este sa alegi fructe organicem care nu au fost tratate cu diverse substante chimice.

Oricat de ciudat ti-ar putea parea, mai ales ca noi, asa cum am spus deja, tratam coaja de banana ca pe un deseu de care trebuie sa scapam cat mai repede, in India, aceasta este consumata la gratar, in smoothie sau chiar fiarta. Este important sa alegi banane organice si sa te asiguri ca au coaja subtire si mai putin fibroasa.

Coaja de banana pentru piele
Coaja de banana pentru piele

Daca tot ti-am spus ca poti consuma cu incredere coaja de banana, trebuie sa stii ca aceasta vine cu o serie de beneficii pentru organismul tau.

Asadar, daca ai diverse tulburari de tranzit intestinal, inclusiv constipatie, cojile de banane iti aduc un aport semnificativ de fibre, iar acestea fac bine tranzitului intestinal, dupa cum bine stii.

Citeste si:
Cum sa ascunzi burta folosind hainele potrivite

Bananele, consumate cu tot cu coaja, sunt utile in reducerea colesterolului. Asadar, daca ai niste valori ale colesterolului peste limita normala, apuca-te sa mananci banane, cu tot cu coaja.

Coaja de banana contine o cantitate mare de betacaroten, iar acesta compus este extrem de benefic pentru sanatatea ochilor. Acestuia i se adauga si continutul de vitamina A, cu beneficii in mentinerea sanatatii retinei.

Daca ai o durere de cap care nu se lasa dusa cu una cu doua, aplica putina coaja cu partea interioara, pe tampla. O poti fixa cu un bandaj sau putin leucoplast. Las-o sa actioneze timp de cateva minute, insa incearca sa stai cat mai relaxat in acest interval de timp. Te vei simti mai bine.

Coji de banane
Coji de banane

Cojile de banana contin triptofan, un aminoacid care stimuleaza productia de serotonina, un neurotransmitator responsabil cu starea de bine.

Scaderea nivelului acestui neurotransmitator produce iritabilitate si stari emotionale negative, printre care depresia, in cazuri ceva mai serioase. Asadar, daca mananci coaja de banana timp de trei zile, poti imbogati secretia de serotonina cu pana la 16 procente, spun unele studii.

Citeste si: Cum sa impiedici aparitia petelor maro pe banane

Alte studii sustin ca aceste coji de banana pot purifica apa, mai ales daca sunt puse in rauri care au fost contaminate cu metale grele.

Citeste si:
Cum sa calatoresti fara dureri de gat si de spate

Si pentru ca putin mai sus am vorbit despre starea de bine, cojile de banane atrag fluturii. Asadar, daca iti plac si te-ar bucura sa ii vezi zburand in gradina ta, tot ce trebuie sa faci este sa pui bucati de coaja in diverse colturi ale gradinii tale, iar fluturii vor fi atragi de aroma dulceaga a acestora. 

Nici pasarile nu pot sta departe de aroma si de gustul dulce al bananelor. Daca te bucura prezenta lor, lasa o coaja de banana pe pervazul ferestrei sau in gradina, unde pui seminte pentru pasari si acestea te vor vizita frecvent.


Ti-a placut acest articol? Distribuie-l si prietenilor tai!

Ella