Cum sa iti creasca parul mai repede. Parul lung, bogat si sanatos este o marca a feminitatii si asa a fost mereu. Din punct de vedere evolutionist, barbatii chiar tind sa fie atrasi de femeile cu parul lung si tenul luminos tocmai pentru ca sunt etichete ale sanatatii.
Pe de alta parte, un par tern poate vorbi despre existenta unor probleme medicale. Desigur, acum tunsoarea este aleasa si din punctul de vedere al trendului – se poarta scurt… sau mediu sau lung…
Daca vrei sa ai un par lung si sanatos intr-un timp relativ scurt, iata cateva idei care ti-ar putea fi de folos, unele dintre ele, elementare, de bun simt.
Alimentatie pentru un par sanatos
Cum sa iti creasca parul mai repede. Alimentatia sanatoasa este prima si poate cea mai importanta. Parul are nevoie de multe proteine pe care, ai ghicit, le gasesti in carne.
Asadar, carnea de pui, curcan sau peste, apoi, la fel de bune si laptele si ouale. Nucile, fasolea si lintea sunt si ele de mare ajutor, au un continut mare de proteina si inlocuiesc de minune carnea.
Mai ai nevoie si de alte ingrediente minune. Vitamina A este unul dintre ele. O gasesti in morcovi, dar si in alte legume si fructe care au tenta de galben portocaliu.
Apoi, vitamina E o gasesti in nuci. Aceasta exista si sub forma de fiole la farmacie si este utila inpregatirea mastilor pentru par.
Vitamina C este mai degraba cunoscuta pentru potentarea imunitatii, dar ea este extrem de importanta pentru sanatatea parului. Stii deja ca o gasesti in citrice sau fructe de padure.
Cum sa iti creasca parul mai repede. Fierul este extrem de important pentru intregul nostru organism. Il gasesti in ficat, spanac, dar si in peste. Somonul, sardinele si heringul au un continut mare de Omega 3, un ulei care ofera frumusete si sanatate parului tau.
Semintele de dovleac sunt si ele cunoscute pentru plus de sanatate pe care il aduc. Asadar, daca mananci seminte de dovleac crude vei observa efecte miraculoase la parul tau.
Impotriva caderii parului poti folosi uleiul produs din aceste seminte. Si daca tot am ajuns la capitolul uleiuri bune pentru cresterea parului, trebuie sa mentionam alte doua: uleiul de ricin si cel de nuca de cocos. Ti-am spus deja ca poti adauga la orice masca pe care o faci vitamina E.
Citeste si: Cum sa-ti faci parul cret acasa, fara sa mergi la salon
Ramanem in zona uleiurilor, dar schimbam putin aromele si ajungem la menta si rozmarin.
Aceste doua uleiuri esentiale fac minuni la nivelul scalpului si sunt extrem de utile in masarea scalpului, mai ales daca parul cade destul de mult. Masajul scalpului stimuleaza foliculii de par, astfel incat vei obtine ceva imbunatatiri in timp scurt.
Otetul de mere este si el extrem de utile pentru ca protejeaza scalpul si parul de diferite bacterii care pot produce infectii.
Cum sa iti creasca parul mai repede
Sucul de ceapa si usturoiul au efecte asupra cresterii mai rapide a parului. Totusi, mai sunt o multime de solutii asa ca o sa iti explicam mai departe.
Unii spun ca, la fel de utila, mai ales in perioadele de cadere puternica a parului este tinctura de ardei iute. Desigur, asta daca crezi ca poti suporta ideea de iute la nivelul scalpului si daca nu ai vreo alergie la tot ce inseamna iute.
Specialistii mai recomanda o serie de comportamente care pot sustine cresterea parului. Chiar daca nu e pe placul tau, parul trebuie tuns periodic.
Poate pentru ca este supus unor factori nocivi, cum sunt poluare, placa sau peria de par, el tinde sa se usuce si sa se deterioreze la varfuri. De aceea este esential sa mergi la coafor periodic pentru scurtarea varfurilor.
Cum sa iti creasca parul mai repede. Daca tot am vorbit despre placa si peria de par trebuie sa stii ca, desi te ajuta foarte mult in aranjarea parului, pe termen lung ii fac mai mult rau decat bine.
Il usuca si il tocesc si, in cele din urma, il fac sa cada. Asadar, incearca sa eviti folosirea lor saptamanala.
Citeste si: Cum sa iti decolorezi parul cu bicarbonat de sodiu
Dermatologii spun ca nu este deloc sanatos sa ne spalam parul in fiecare zi. Da, sunt multe persoane care au un exces de sebuum, dar, chiar si asa, spalarea zilnica nu face altceva decat sa subtieze firul de par. In timp, acesta va cadea sau se va rupe.
Iti place sa prinzi parul in coada? Eventual dormi cu el prins? E un obicei la care ar fi bine sa renunti daca vrei sa ai un par lung si sanatos.
Si, dincolo de toate aceste recomandari si retete naturale, daca simti ca ai ceva probleme la nivelul scalpului, iti recomand o vizita la dermatolog.
E singurul care poate stabili ce problema ai, care sunt cauzele si ce ai de facut pentru un par frumos si, mai ales… sanatos.